Правило №4
ОРГАНІЗУВАТИ РОБОЧИЙ ПРОСТІР
Як відстоювати свої межі й організовувати робочий простір, важко давати універсальні поради, бо в кожній родині ситуація індивідуальна: чи є діти, якого вони віку і скільки їх, скільки загалом у сім’ї є простору — чи є в кожного своя кімната чи хоч б якась зона усамітнення. Але принаймні потрібно організувати своє робоче місце — воно має бути максимально схожим на робоче, а не бути зоною відпочинку. Наприклад, традиційно ліжко, диван асоціюється в нас з відпочинком, організм неусвідомлено реагує на це відповідним чином. І тому працювати продуктивно, лежачи на дивані, дуже непросто. Деякі психологи рекомендують навіть одягатися відповідно, не ходити в піжамі, щоб це налаштовувало на робочий лад.
Немає коментарів:
Дописати коментар